Douleur dos droite bas et sciatique : comment faire la différence ?
Une douleur localisée en bas du dos, côté droit, peut correspondre à des réalités cliniques très différentes. Douleur lombaire mécanique isolée ou sciatique avec…
Dos contracté : les gestes qui soulagent vraiment à la maison
Un dos contracté ne réclame pas toujours une consultation en urgence. Les recommandations récentes insistent sur un point : le repos strict au lit…
Les exercices adaptés pour préserver la mobilité après 65 ans
Préserver la mobilité après 65 ans dépend moins du volume d'activité physique que du type de sollicitation imposé aux muscles, aux articulations et au…

